Angebote

Stundenplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.30h-09.45h
Hatha Yoga
 

12.15h-13.15h
Yoga am Mittag


18.00h-19.00h
Schwangerschaft
17.30h-19.00h
Hatha Yoga
17.30h-19.00h
Hatha Yoga
17.30h-18.45h
Hatha Yoga

19.30h-21.00h
Hatha Yoga
19.30h-21.00h
Hatha Yoga
19.30h-20.30h
Schwangerschaft
19.15h-20.30h
Yin Yoga

Bitte beachten:
Yoga wird mit bequemer Bekleidung, barfuss und mit leerem Magen praktiziert. Getränke oder leichte Snacks vor dem Unterricht sind in Ordnung. Versuche, 10-15 Minuten vor Beginn der Klasse zu erscheinen, um Dich auf die Praxis einzustimmen. Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden.


Specials

 Neu: Rückbildungskurs 5 Wochen vom 25. Oktober bis 29. November 2019 jeweils freitags von 18.00h bis 19.00h
Es gibt eine Übungsanleitung für zu Hause. Termine: 25.10., 08.11., 15.11., 22.11. und 29.11.2019.

Kosten CHF 130.-

 

Workshops

Freitag 13. Dezember 2019 von 18.30h – 20.00h Klangmeditation und Mantrasingen mit Sandra Sennhauser

Das Singen von Mantren hat eine wunderbar berührende, entspannende und heilende Wirkung.
Die meisten Mantren, die an diesem Abend gesungen werden, stammen aus buddhistischen oder hinduistischen Traditionen und sind in Sanskrit geschrieben. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse, um in die Welt der Mantren einzutauchen.
In der Klangmeditation werden u.a. verschiedene Klangschalen und ein Gong sanft angeschlagen. Der Klang lädt auf eine Reise in die inneren Welten ein und führt uns in eine Tiefenentspannung. Klang und Schwingung berühren Körper, Geist und Seele ganz in der Tiefe, und sie helfen uns loszulassen und zu einer inneren Gelassenheit und Ruhe zu finden.

Kosten CHF 30.-

 

Anmeldeformular

Stornierungsbestimmungen
Bitte beachte, dass Workshop-Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind. Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.

 

Retreats

Es liegen noch keine aktuellen Daten für ein nächstes Retreat vor.

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