Neu: Rückbildungsyoga – 5 Wochen vom 21. Oktober bis 18. November 2022 jeweils freitags von 10h bis 11h
Herzlich Willkommen in Tanjas Yogaloft
Yoga. Einheit. Harmonie.
Tanja Rohweder
Mein Yogaweg begann, als mich eine Freundin 1999 bat, sie zu einem Yogakurs zu begleiten, weil sie nicht allein gehen wollte. Ich konnte es damals noch nicht fassen, was es war, aber ich war derart fasziniert, dass Yoga mich von diesem Zeitpunkt an begleitete und mein Leben positiv beeinflusste. Es sollten aber noch einige Jahre vergehen, […]
Mein Studio
Tanjas Yogaloft liegt mitten im Zentrum der Stadt, in einer ruhigen Nebenstrasse zwischen Café News und Café Seeger, 5 Gehminuten vom Bahnhof St. Gallen entfernt. Der Unterricht findet in den hellen hohen Räumen eines ehemaligen Kutscherhauses in gemütlicher Atmosphäre und überschaubarer Grösse statt.
Yoga. Einheit. Harmonie.
Durch Yoga wird die Achtsamkeit erhöht und der gegenwärtige Moment lässt sich bewusster wahrnehmen; Du begibst Dich mit Beginn der Yogapraxis auf eine Reise zu Dir selbst. So benötigst Du als Voraussetzung, um mit Yoga zu beginnen, weder einen besonders flexiblen Körper noch ein bestimmtes Alter. Eine Offenheit Dir selbst gegenüber genügt, um die wunderbaren Wirkungen des Yoga auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu erfahren.
Yoga wird dadurch zu einem Ort, an dem Du Ruhe und Entspannung erfährst. Positive Nebenwirkungen sind beispielsweise ein flexibler und gekräftigter Körper, Stärkung des Immunsystems, mehr Energie und neues Selbstvertrauen.