Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 12.15h-13.15h Hatha Yoga | ||||
| 18.00h-19.00h Schwangerschaft (online möglich)* | 17.30h-19.00h Hatha Yoga | 17.30h-19.00h Hatha Yoga | 17.30h-18.45h Hatha Yoga | |
| 19.30h-21.00h Hatha Yoga | 19.30h-21.00h Hatha Yoga | 19.30h-20.30h Schwangerschaft (bis 15.02.2023)** | 19.15h-20.30h Yin Yoga |
*Die Teilnahme am Schwangerschaftsyoga ist auch online via zoom-link möglich
** Ab 22. Februar 2023 wird es jeweils mittwochs von 19.30h bis 21.00h Hatha Yoga geben
Bitte beachten:
Yoga wird mit bequemer Bekleidung, barfuss und mit leerem Magen praktiziert. Getränke oder leichte Snacks vor dem Unterricht sind in Ordnung. Bitte 10-15 Minuten vor Beginn der Klasse erscheinen, um Dich auf die Praxis einzustimmen. Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden.
Specials
Workshops
Yin & Yang – Gestärkt ins neue Jahr starten mit Tanja am Freitag 20. Januar 2023 von 18.00Uhr bis 20.00Uhr
Dieser Workshop startet mit einer kräftigenden und aktivierenden Sequenz (Yang Yoga), um dann in das ruhige, passive Yin-Element überzugehen.
Wir üben mit dem Schwerpunkt des Elements „Wasser“ (aus Sicht der TCM) und den dazugehörigen Organen Niere und Blase. Das Element Wasser ist im Winter aktiv und steht für Innenschau und Regeneration, um neue Kraft zu schöpfen. Die Energie dieser Organe unterstützt unsere Weisheit, unsere Intuition sowie die Fähigkeiten des Annehmens und Loslassens.
Yin und Yang-Sequenzen haben einen wunderbar ausgleichenden Effekt auf Körper und Geist, so dass du gestärkt ins neue Jahr starten kannst.
Kosten CHF 60.-
Stornierungsbestimmungen
Bitte beachte, dass Workshop-Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind. Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.
Retreats
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