Stundenplan
Bitte beachten:
Yoga wird mit bequemer Bekleidung, barfuss und mit leerem Magen praktiziert. Getränke oder leichte Snacks vor dem Unterricht sind in Ordnung. Versuche, 10-15 Minuten vor Beginn der Klasse zu erscheinen, um Dich auf die Praxis einzustimmen. Yogamaterial wie Matten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden.
Specials
Workshops
SUP Yoga Workshop am Freitag 20. August 2021 von 09.00Uhr bis 10.30Uhr
Um Yoga auf dem Stand Up Paddle Board ausüben zu können, braucht es weder einen besonders flexiblen Körper noch eine gewisse Sportlichkeit. Altersunabhängig kann sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen. Auf dem Wasser wird das SUP-Board zur schwimmenden “Yogamatte”. Das sanfte Schaukeln fördert das Gleichgewicht und auch die innere Balance, erhöht die Konzentration und Achtsamkeit. Atemübungen und das Ausüben verschiedener Körperhaltungen (Asanas) bekommen auf dem Element Wasser automatisch einen meditativen Charakter. Die frische Luft und die schöne Umgebung tragen noch dazu bei.
Die Veranstaltung findet nur bei guter Witterung statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.
Kosten CHF 50 zzgl. CHF 25 für die Materialmiete
Stornierungsbestimmungen
Bitte beachte, dass Workshop-Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen geschuldet sind. Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses.
Retreats
Es liegen noch keine aktuellen Daten für ein nächstes Retreat vor.